CBDA (kwas kannabidiolowy) to niepsychoaktywny prekursor CBD (kannabidiolu). Rośliny konopi naturalnie wytwarzają najpierw kwasowe formy kannabinoidów, takie jak CBDA, które następnie przekształcają się pod wpływem ciepła podczas przygotowywania lub przetwarzania – w procesie zwanym dekarboksylacją.
CBDA ma wiele wspólnych właściwości z CBD – wspomaga walkę z bólem, napięciem czy stresem. Jednak CBDA jest znacznie bardziej biodostępny – może być nawet 11 razy lepiej przyswajany przez organizm niż CBD. Z tego powodu oraz z uwagi na często wyższą skuteczność CBDA po jego wchłonięciu, zalecane dawki CBDA są zwykle znacznie niższe niż CBD.
W przeciwieństwie do CBD, CBDA nie obniża działania psychoaktywnego THC, gdy jest z nim stosowany. Wręcz przeciwnie – wykazuje naturalną synergię, co zwiększa jego skuteczność (tzw. efekt świty (otoczenia) – entourage effect).
Najczęstsze pytania dotyczące dawkowania CBDA
Jaka jest przeciętna dawka CBDA?
Dawkowanie zależy od indywidualnych czynników – takich jak metabolizm, masa ciała czy tolerancja. Najlepiej zacząć od 5 mg dziennie i stopniowo zwiększać dawkę o kolejne 5 mg co dwa dni, aż do osiągnięcia najmniejszej skutecznej dawki.
Przykład:
- Dzień 1–2: 5 mg
- Dzień 3–4: 10 mg 1–4 razy dziennie
- Dzień 5–6: 15 mg
- Dzień 7–8: 20 mg
… i tak dalej – do maks. 50–100 mg, choć większość osób dobrze reaguje na dużo niższe dawki. Może to potrwać od 2 do 4 tygodni, aby odnaleźć optymalną dawkę.
Mimo że 5–10 mg może wydawać się niewielką ilością, CBDA jest silniejsze i lepiej wykorzystywane przez organizm niż CBD – większość ludzi potrzebuje o 50–70% mniej CBDA niż CBD.
W przypadku produktów pełnospektralnych (Full Spektrum), optymalna dawka może być jeszcze niższa.
Dawkowanie CBDA przy bólu i stanach zapalnych
CBDA może być skuteczną alternatywą dla osób, które nie odczuwają ulgi po CBD lub muszą przyjmować bardzo wysokie dawki CBD żeby uzyskać pożądany efekt. Dzięki lepszej biodostępności można osiągnąć lepsze rezultaty, zużywając mniej produktu.
Zaleca się stosowanie tej samej metody:
Zacznij od 5–10 mg, zwiększaj co dwa dni, aż osiągniesz pożądany efekt.
Przykładowo, stosując kapsułki z 10 mg CBDA, zacznij od 1 kapsułki 1–4 razy dziennie, a jeśli to za mało – zwiększ o 1 kapsułkę co 2 dni.
Główne zalety CBDA względem CBD
- podobne właściwości przeciwbólowe i antystresowe,
- większa biodostępność,
- większa skuteczność w niektórych przypadkach.
Jak CBDA zamienia się w CBD?
CBDA przekształca się w CBD pod wpływem wysokiej temperatury – ten proces to dekarboksylacja. W praktyce oznacza to, że surowe konopie zawierają CBDA, które przekształca się w CBD dopiero podczas podgrzewania (np. waporyzacji, suszenia, gotowania).
Co to znaczy, że coś jest „biodostępne”?
Biodostępność to procent substancji, który trafia do krwioobiegu i zaczyna działać. Im wyższa biodostępność, tym mniejsza dawka potrzebna do osiągnięcia efektu.
CBDA a THC
W przeciwieństwie do CBD, które może osłabiać działanie THC, CBDA tego nie robi. Co więcej – w połączeniu z THC działa efektywniej dzięki synergii z innymi kannabinoidami (efekt świty).
Skutki uboczne CBDA?
CBDA to substancja:
- bezpieczna,
- nieodurzająca,
- nieuzależniająca.
Przy zbyt dużych dawkach mogą wystąpić łagodne skutki uboczne:
- nudności,
- senność,
- niskie ciśnienie krwi,
- zawroty głowy.
W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.
Dlaczego CBDA przyjmuje się w mniejszych dawkach niż CBD?
Dzięki większej biodostępności i wyższej skuteczności po wchłonięciu, CBDA działa mocniej przy mniejszych ilościach.
Jaka jest maksymalna dzienna dawka CBDA?
Nie ma jednej „górnej granicy” – wszystko zależy od organizmu.
Zaleca się zacząć od 5–10 mg, a w razie potrzeby zwiększać do 50–100 mg 2–3 razy dziennie.
CBDA czy CBD – razem czy osobno?
To zależy od indywidualnych potrzeb.
Niektórzy korzystają z synergii obu związków, inni wolą tylko jeden.
Najlepiej obserwować reakcję swojego organizmu.
Co wpływa na potrzebną dawkę CBDA?
- metabolizm,
- tolerancja,
- masa ciała,
- ogólny stan zdrowia i cel stosowania.
Jak długo działa pojedyncza dawka CBDA?
Efekt może trwać od 3 do 12 godzin, zależnie od:
- metabolizmu,
- dawki,
- formy przyjęcia (olej, kapsułka),
- indywidualnych uwarunkowań.
Dlaczego zwiększać dawkę co 2 dni?
Stopniowe zwiększanie pozwala ocenić reakcję organizmu, uniknąć przedawkowania i zwiększyć wrażliwość na kannabinoidy.
Czy sposób przyjmowania CBDA ma znaczenie?
Tak. Forma (olej, kapsułka, spray) wpływa na tempo i skuteczność wchłaniania.
Czy CBDA może wchodzić w interakcje z lekami?
Tak, istnieje potencjalne ryzyko interakcji z niektórymi lekami lub suplementami.
Zawsze warto skonsultować się z lekarzem.
Czym jest produkt pełnospektralny (full spectrum) i dlaczego działa lepiej?
Zawiera wszystkie naturalnie występujące związki z konopi, w tym śladowe ilości THC i THCA (zgodnie z limitem 0,3%).
Takie produkty działają skuteczniej dzięki efektowi świty, szczególnie jeśli zawierają też kwasowe kannabinoidy (CBDA, CBGA)
Jak CBDA wypada w porównaniu z innymi niepsychoaktywnymi kannabinoidami?
Każdy związek ma swój własny profil działania.
CBDA wyróżnia się wyjątkową biodostępnością i potencjalną skutecznością, zwłaszcza w porównaniu z CBD.
Czy można rozwinąć tolerancję na CBDA?
Badania są ograniczone, ale jak w przypadku wielu substancji – możliwy jest rozwój tolerancji, choć reakcje są bardzo indywidualne.
Czy CBDA można łączyć z innymi terapiami?
Tak, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem, by uniknąć niepożądanych interakcji.
Jaki jest okres przydatności produktów z CBDA i jak je przechowywać?
Czas przydatności zależy od formuły.
Zaleca się przechowywać CBDA w lodówce, z dala od światła, aby zachować jego moc.
W temperaturze pokojowej CBDA stopniowo przekształca się w CBD.
Wskazówki, jak dobrać najlepszą dawkę CBDA:
- Zacznij od 5–10 mg
- Pamiętaj: CBDA może wchłaniać się 5–11 razy lepiej niż CBD
- Zwiększaj dawkę co 2 dni
- Notuj ilości i efekty
- Wybieraj produkty pełnospektralne dla lepszych rezultatów
Dr Dustin Sulak
- ZAJRZYJMY DO USA. DLACZEGO CBD JEST TAM WSZĘDZIE ? - 14 listopada 2018
- NAJWIĘKSZE BADANIA DOTYCZĄCE MARIHUANY I SCHIZOFRENII, NAUKOWCY ODKRYLI 35 GENÓW ZWIĄZANYCH Z UŻYWANIEM KONOPI - 4 października 2018
- MACIEJ KOWALSKI W POLSACIE O BIZNESIE OPARTYM NA KONOPIACH - 10 stycznia 2018
